Баклажаны в микроволновке

От: gala99

Рецепт баклажанов в микроволновке

Фото баклажанов в микроволновке.

Знали ли вы, что овощи можно готовить в микроволновке, и они получаются менее жирными, но сохраняют все свои полезные свойства? Даю совет, как приготовить баклажаны в микроволновке - получится вкусно! Любите готовить овощи? Попробуйте рецепт баклажанов в сметане. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 771 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Специальное оборудование: Микроволновка
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
  • Повод: На полдник, Полезный обед, Диетический ужин, На скорую руку

Ингредиенты

  • Баклажаны — 400 г
  • Морковь — 2 шт.
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Лук — 1 шт.
  • Томатная паста — 150 г
  • Оливковое масло — 3 ст.л.

Как приготовить баклажаны в микроволновке дома

  1. Сейчас я вам расскажу, как приготовить баклажаны в микроволновке, - это потрясающе быстро и вкусно. Когда летом у плиты на жаре стоять не хочется, - это идеальный вариант готовки. Итак, рецепт баклажанов в микроволновке: 1. Для начала все овощи обмоем и нарежем. Морковь с луком можно измельчить в блендере, можно вместе, а баклажан нарезаем длинными тонкими ломтиками, либо же кубиками, - кому как нравится.:) 2. Теперь в емкость, в которой собираетесь готовить баклажаны в микроволновке в домашних условиях, наливаем масло, и выкладываем лук с морковкой. Ставим в микроволновку на полную мощность на пару минут, чтобы масло прогрелось.

  2. Теперь выкладываем сверху ломтики баклажана. А сверху выдавливаем через пресс чесночную кашицу, либо же просто подкладываем к блюду нарезанный на пару частей зубчик чеснока. 4. Теперь настало время специй. Добавляем томатную пасту, соль и перец по своему усмотрению, и приправы, если вам так хочется. 5. А теперь все вместе перемешиваем, накроем крышкой, и отправим в микроволновку на 10 минут на полной мощности. А после этого не спешим доставать, пусть еще немного побудет в микроволновке (минут 5), а потом уже достаем и подаем к столу. Уверена, вам придется по душе этот простой рецепт баклажанов в микроволновке. Кушайте на здоровье! ;)

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую баклажаны по-арабски в духовке. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
ofown1985
ofown1985

Мои гости требовали добавки)))

murovannaya_82
murovannaya_82

Обожаю баклажаны в микроволновке — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

ucimracra2004
ucimracra2004

Вчера был день баклажанов в микроволновке.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

Даша Астаева
Даша Астаева

Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для retspty.ru/goryachee/ovoschi/baklazhany-tushenye-v-multivarke.

Чистякова Рита
Чистякова Рита

Сегодня приготовила, получилось баклажаны в микроволновке не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.

Юля Прохорова
Юля Прохорова

Огооо спасибо девочки.

Олеся Поданева
Олеся Поданева

Gala99, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

navrotskaya_70
navrotskaya_70

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D