Курица в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами
От: Мария Бурианова
Фото курицы в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами.
Любите готовить мясо? Попробуйте рецепт диетической курицы в духовке. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 25 мин
- Порций: 2
- Калорий: 739 ккал
- Кухня: Китайская
Ингредиенты
- Куриное филе 500 г
- Сладкий перец 1 шт.
- Оливковое масло 3 столовые ложки
- Соевый соус 3 столовые ложки
- Кунжутное масло 1/2 чайной ложки
- Картофельный крахмал 1 столовая ложка
- Консервированный ананас 350 г
- Соль по вкусу
- Молотая паприка 1/2 чайной ложки
Как приготовить курицу в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами дома
-
Куриную грудку промыть, обсушить, нарезать полосками поперек волокон.
-
Смешать масло с соевым соусом, паприкой и солью.
-
Нарезанные грудки поместить в эту смесь и хорошо обвалять. Отставить.
-
Нарезать перец полосками и обжарить на сковороде несколько минут.
-
Выложить куриные грудки и жарить все вместе, периодически помешивая.
-
Из банки с ананасами слить сок в стакан. Добавить крахмал, хорошо перемешать.
-
Ананасы нарезать и добавить к курице в сковороду, обжарить пару минут все вместе.
-
Влить сок от ананасов с крахмалом, довести до кипения.
-
Готовить еще пару минут, пока жидкость не загустеет.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую свинину в кисло-сладком соусе. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Мария, большое спасибо!
Надо попробовать
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Ухтышка какой рецепт курицы в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами!!!!!!!
слюни текут рекой
Удобная у вас инструкция по приготовлению курицы в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами получилась
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Очень красиво! Кстати, я встречала такой рецепт курицы в персиках retspty.ru/goryachee/myaso/kuritsa-v-persikakh, тоже очень понравилось.
Спасибо огромное за рецепт! курица в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант курицы в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами
Мария, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Спасибо, рецептик замечательный
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!
Первый раз делала курицу в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами.
получилось то, что нужно!
Все понятно и наглядно в рецепте курицы в кисло-сладком соусе со сладким перцем и ананасами.
Готовить с Мария одно удовольствие!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!