Минтай в пароварке
От: alena85
Фото минтая в пароварке.
Хотите узнать, как приготовить минтай в пароварке? Нет ничего проще! Даже пошаговые фото не стала прилагать - настолько элементарен этот процесс. А рыбка получается вкусная и совершенно диетическая! Любите готовить рыбу? Попробуйте рецепт голубцов в пароварке. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 121 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин, Полезный обед
Ингредиенты
- Минтай — 500 г
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
- Лимонный сок — 1-2 ст.л.
Как приготовить минтая в пароварке дома
-
Чем мне нравится рыба, приготовленная на пару - ее можно подавать как горячей, так и холодной, вкусовые качества от этого не меняются. В остывшем виде минтай, приготовленный в пароварке, даже лучше, если честно ;) Для разгрузочной недели это блюдо подходит идеально - рыбка нежирная, низкокалорийная, а белков и полезных веществ в ней много. Так что рецепт приготовления минтая на пару должна знать каждая следящая за собой женщина. Параллельно с минтаем в пароварке можно приготовить рис или овощи - тогда у вас получится полноценный обед. Но и просто со свежими овощами он хорош! Главное, на майонез и кетчуп не соблазниться. Итак, рецепт: 1. Минтай разморозить, промыть.
-
Снять кожу и вынуть плавники. 3. Нарезать рыбку на порционные кусочки. 4. Посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона. 5. Уложить в пароварку. Залить в отсек воду. Готовить 15-20 минут. Приятного аппетита! ;)
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую мантов в пароварке. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала минтая в пароварке-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Иду пробовать…
Опачки!
Теперь братик обрадуется минтаю в пароварке!
Это мой самый любимый рецепт минтая в пароварке, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))
Alena85, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Я сделаю на Новый год!
Приготовила жульена в пароварке, мои слопали в один миг! Рецептик ни разу не подвел.
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Отличный рецепт:)
Обожаю минтая в пароварке
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Вот это да! Какой красивый рецептик минтая в пароварке! А вкусный и простой!