Запеканка из кабачка и киноа
От: vasilisa72
Фото запеканки из кабачка и киноа.
Сытная, легкая летняя запеканка. Любите готовить запеканки? Попробуйте рецепт овощной запеканки. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 50 мин
- Порций: 6
- Калорий: 221 ккал
- Кухня: Домашняя
Ингредиенты
- кабачки - 1 кг
- сыр - 100 г
- яйца куриные - 4 шт.
- помидоры - 1 шт.
- соль - по вкусу
- чеснок - 2 зубчика
- киноа - ¾ стак.
Как приготовить запеканку из кабачка и киноа дома
-
Киноа сварить согласно инструкции.
-
Кабачок натереть на терке, отжать лишнюю жидкость и слегка обжарить на растительном масле.
-
Натереть сыр, добавить яйца, посолить, поперчить по вкусу.
-
Добавить киноа, перемешать.
-
Выложить в смазанную сливочным маслом форму.
-
Сверху уложить кружочки помидора и посыпать сыром.
-
Запекать минут 30 при 180 С до золотистого цвета.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую рыбную запеканку. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Красиво, вкусно, класс просто!
Vasilisa72, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
Уже второй раз запеканку из кабачка и киноа делаю.
Просто восхитительно.
У девочек встречала похожие рецепты: http://retspty.ru/vypechka/zapekanki/zapekanka-obmanka.
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Класс!
Приготовила запеканку из кабачка и киноа, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Спасибо еще раз ,vasilisa72, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Vasilisa72, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от запеканки из кабачка и киноа!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))