Нежнейшие рыбные тефтельки в кисло-сладком соусе

Ингредиенты

• рыбное филе - 1 г
• яйца куриные - 2 шт.
• морковь - 3
• лук репчатый - 4 шт.
• зелень - по вкусу
• соль - 6 щепоток
• бульон - 7 шт.
• соус - по вкусу

Как приготовить нежнейшие рыбные тефтельки в кисло-сладком соусе дома

1. Приготовить филе.

2. Лук нарезать кубиком и натереть морковь на крупной терке.

   

3. Спасеровать лук и морковь на растительном масле до прозрачности, охладить.

   

4. Зелень мелко нарезать.

   

5. Яйца слегка взбить.

   

6. Пропустить через мясорубку рыбное филе и спасерованные лук и морковь. Добавить яичную смесь, зелень, овсяные хлопья, посолить и поперчить (я добавляю смесь перцев).

   

7. Хорошо перемешать и немного отбить фарш. Поставить на 1час в холодильник.

   

8. Приготовить соус. Помидоры разрезать пополам и натереть на крупной терке (шкурку не трем). Луковицу нарезаем мелко, затем слегка обжариваем на растительном масле, добавить натертые помидоры и немного протушить (чтобы ушел сырой запах помидор), добавить томат и еще 2-3минуты протушить. Затем добавить соль, сахар, лимонный сок, воду или бульон и хорошо перемешать. Пробуем на вкус и добавляем соль или сахар по своему вкусу.

9. Из фарша формуем шарики величиной с куриное яйцо, немного отбиваем на руке, что бы они были плотные и выкладываем в форму или противень. У меня получилось 15штук. Затем выливаем соус. Он должен закрыть тефтели почти полностью. Добавляем кусочек лаврового листика (по желанию).

   

10. Закрываем крышкой (можно фольгой) и запекаем в духовке при температуре 160градусов до готовности. Время запекания-40минут. Я запекаю в стеклянной посуде. Ставлю ее в холодную духовку. Значит еще+20-25минут на нагрев. Вот такие тефтельки после запекания. Приятного вам аппетита!