Диетический манник на кефире
От: amelchenko_95
Фото диетического манника на кефире.
Диетическое питание это очень полезно и всячески здорово для человека. Порой хочется побаловать себя сладеньким, вот и приходится искать компромиссные решения. Предлагаю рецепт диетического манника! Любите готовить манник? Попробуйте рецепт манника на кефире в мультиварке. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 5
- Калорий: 286 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
Ингредиенты
- Крупа манная — 1 стак.
- Кефир — 1 стак.
- Мука кукурузная — 0,5 стак.
- Яйца — 2 шт.
- Ванилин — 1 шт. (пакетик)
- Разрыхлитель — 1 шт. (пакетик)
- Сахарный заменитель — 2 ч.л.
Как приготовить диетический манник на кефире дома
-
Манку нужно залить кефиром на несколько часов, чтобы она разбухла.
-
Теперь смешиваем в глубокой емкости: муку, яйца, ванилин и сахарный заменитель. Добавляем манку с кефиром и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем.
-
Перекладываем полученное тесто в чашу мультиварки (в форму и в духовку). Готовим примерно полтора часа. Приятного аппетита!
На заметку
Перед вами простой рецепт приготовления диетического манника на кефире. Кефир смешивается с манкой и оставляется на несколько часов. Затем мы соединяем эту смесь с остальными ингредиентами и получаем замечательное тесто. Перекладываем его в чашу мультиварки и выпекаем наш манник полтора часа. Удачи!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую мокрый манник на кефире. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы диетический манник на кефире готовили 5 получила т.к. всё знала)))
Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное amelchenko_95 за прекрасный рецепт!
Девочки посоветовали новый рецепт манника на кефире с изюмом. Очень хочется попробовать.
Спасибо, amelchenko_95, за помощь!
Мой муж очень любит диетический манник на кефире.
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Amelchenko_95, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала диетический манник на кефире по вашему рецепту, получилось сразу.
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог