Овощной диетический суп

Любите готовить овощной суп? Попробуйте рецепт супа овощной. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 190 ккал
  • Кухня: Испанская

Ингредиенты

  • Помидоры 2 шт.
  • Перец зеленый сладкий 1 шт.
  • Кукуруза мороженая 50 г
  • Имбирь 5 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сок томатный 100 мл
  • Перец горошком 1 г
  • Соль 1 г
  • Масло сливочное 50 г
  • Оливковое масло 50 г

Как приготовить овощной диетический суп дома

  1. Ингредиенты

  2. Морковь, лук, имбирь очищаем. Морковь полукольцами нарезать, лук мелко и натереть имбирь.

    овощной диетический суп. Шаг 2
  3. Очистить перец и нарезать полосками.

    овощной диетический суп. Шаг 3
  4. Масло растопить в кастрюле, добавить лук, морковь и перец, обжарить.

    овощной диетический суп. Шаг 4
  5. Помидоры очистить от кожуры и нарезать.

    овощной диетический суп. Шаг 5
  6. Добавить в кастрюльку томаты и кукурузу. Слегка обжарить.

    овощной диетический суп. Шаг 6
  7. Добавить сок томатный, имбирь, масло оливковое, перец и соль, залить водой и оствить вариться. После закипания на 15 минут. Подавать можно как холодным так и горячим. Приятного аппетита.

    овощной диетический суп. Шаг 7
  8. Рецепт "Овощной диетический суп" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    овощной диетический суп. Шаг 8

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую минестроне овощной. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Катя Напалкова
Катя Напалкова

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать овощной диетический суп к домашнему празднику.

seder2002
seder2002

Кстати, когда я первый раз попробовала овощной диетический суп, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

khristina71
khristina71

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

utril
utril

Красотищаа!

diana
diana

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что овощной диетический суп не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту овощной диетический суп, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

Макарьева Таша
Макарьева Таша

Опачки!
Теперь братик обрадуется овощному диетическому супу!

tanya
tanya

Обязательно приготовлю на днях

yeachusi
yeachusi

Сразу захотелось попробовать (люблю овощной суп с фрикадельками диетический).

Бормотова Ксюша
Бормотова Ксюша

Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»

oroldonof1995
oroldonof1995

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - kachala_78 ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

Варя Димакова
Варя Димакова

Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать овощной диетический суп просто.
Спасибо за рецепт)))

yesad1979
yesad1979

А я готовлю овощной диетический суп в первый раз.

Татьяна Махова
Татьяна Махова

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить овощной диетический суп только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!