Диетический slim оливье

От: shibeko_98

Рецепт диетического slim оливье

Фото диетического slim оливье.

Ну, какой Новый год без традиционных праздничных блюд?! Впрочем, если вы хотите не просто порадовать гостей, но и сохранить фигуру, Орсотен слим и сайт Едим Дома предлагают вам уникальную подборку диетических новогодних рецептов. Сейчас будем готовить Slim оливье, где вместо 207 килокалорий, всего 80. Любите готовить оливье? Попробуйте рецепт оливье. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 3 ч 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 128 ккал
  • Кухня: Европейская

Ингредиенты

  • вареный картофель - 2 шт.
  • вареная морковь - 1 шт.
  • яйцо - 3 шт.
  • яблоко кисло-сладкое - 1 шт.
  • отварная грудка - 200 г
  • горошек зеленый консервированный - 1 г
  • огурцы соленые - 200 г
  • сметана 10% или несладкий йогурт - 200 г
  • лимоны - ½ шт.
  • соль - по вкусу
  • черный перец - по вкусу
  • петрушка - по вкусу

Как приготовить диетический slim оливье дома

  1. Куриную грудку нарезаем мелкими кубиками.

  2. Огурец, морковь и картофель мы также нарезаем мелким кубиком.

    диетический slim оливье. Шаг 2
  3. Чтобы придать блюду некоторую пикантность, добавьте зеленое яблоко. Помытое яблоко очистите от кожи и семян, нарежьте кубиками. Для того, чтобы яблоко не потемнело, рекомендуется залить его соком лимона.

    диетический slim оливье. Шаг 3
  4. Далее очистите яйца, нарежьте их кубиками. Для приготовления салата можно использовать 2 белка и одно яйцо вместе с желтком.

    диетический slim оливье. Шаг 4
  5. Все соединить, добавить консервированный горошек, поперчить, посолить.

    диетический slim оливье. Шаг 5
  6. Вместо жирного майонеза заправить йогуртом, перемешать.

    диетический slim оливье. Шаг 6
  7. Салат украсить зеленью петрушки и подавать к столу. Низкокалорийный Слим-оливье готов - приятного аппетита! А если Вы считаете, что Вам нужно скинуть еще пару килограмм (немного похудеть), то Орсотен Слим - оптимальный выбор.

    диетический slim оливье. Шаг 7

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую оливье с креветками. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
ongitear
ongitear

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

Гричанова Яся
Гричанова Яся

Очень популярно все расписано. Спасибо.

Савва Даня
Савва Даня

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант диетического slim оливье ещё не пробовала:D

vika88
vika88

Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!

ongitear
ongitear

Нашла на сайте замечательный рецепт оливье с семгой retspty.ru/salaty/olivye/olivye-s-semgoi.

Катя Напалкова
Катя Напалкова

Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!

yushkevich_77
yushkevich_77

Спасибо еще раз ,shibeko_98, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

arupsadlo
arupsadlo

Shibeko_98, спасибо за новый вариант диетического slim оливье.
Нужно будет обязательно попробовать

Довгаль Инга
Довгаль Инга

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту диетического slim оливье... Но потом, попробовал - весьма вкусно!