Бананово-клюквенный смузи

От: tinka73

Рецепт бананова-клюквенного смузи

Фото бананова-клюквенного смузи.

Смузи - это напиток нового направления для здорового питания. Смузи это прекрасное начало дня, так как он быстро утоляет голод и не создает тяжести в желудке. Смузи коктейли великолепно помогают снизить вес. А яркий цвет смузи зарядит положительными эмоциями не целый день. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт клюквенного смузи. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 73 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • клюква - 1 шт.
  • бананы - 1 шт.
  • молоко - 1 шт.
  • льняное семя - 5 г
  • сахарная пудра - 1 ст.л.

Как приготовить бананово-клюквенный смузи дома

  1. Сделать из овсяных хлопьев и семени льна муку. Я это сделала на кофемолке.

  2. Сложить в чашу блендера клюкву, банан, молоко (кефир), овсяно-льняную муку, сахарную пудру (я не клала). Взбить до однородного состояния.

    бананово-клюквенный смузи. Шаг 2
  3. Переливаем в стакан, летом можно положить лед.

    бананово-клюквенный смузи. Шаг 3
  4. Приятного аппетита.

    бананово-клюквенный смузи. Шаг 4

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую бананово-черничный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
teana
teana

Tinka73, рецепт бананова-клюквенного смузи ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

coupresen2001
coupresen2001

Tinka73, очень интересный вариант бананова-клюквенного смузи.:)

tomonda
tomonda

Иду пробовать…

enisso1979
enisso1979

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

indeserof
indeserof

Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!

kulyashova_85
kulyashova_85

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

inna
inna

Недавно готовила бананово-малиновый смузи, так мне даже не осталось)

bubnova_76
bubnova_76

Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!

andreevich_75
andreevich_75

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

Вера Абдуллаева
Вера Абдуллаева

Отличный рецепт, спасибо огромное

Василевски Ася
Василевски Ася

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

Оля Ильяшенкова
Оля Ильяшенкова

Делала бананово-клюквенный смузи на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

ersulol
ersulol

Ой, соскучилась что-то по бананову-клюквенному смузи.
Приготовлю завтра)

igemum1972
igemum1972

Tinka73, это просто волшебный рецепт бананова-клюквенного смузи!