От: lirsimuro
Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с ягодами, имбирем и овсянкой. Должно понравиться.
Сварите сначала овсянку. Если используете хлопья быстрого приготовления, то просто залейте кипятком и дайте настояться. Если обычные хлопья, то проварите их 10 минут на воде с добавление щепотки сахара. Дайте немного остыть.
2. В чашу блендера сложите следующие ингредиенты: йогурт, остывшая овсянка, варенье. Включите машину.
3. Измельчайте до тех пор, пока не увидите более-менее однородную мелкозернистую структуру коктейля.
4. Смузи с овсянкой готов! Густой и питательный смузи обязательно придется по вкусу не только малышу, но и взрослому.
Сварите заранее овсяную кашу, а после добавьте ее в коктейль из кефира или йогурта, молока. Смузи с овсянкой готовиться просто - вареную кашу с другими ингредиентами взбейте блендером. Будьте здоровы!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую клубничный смузи с овсянкой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт смузей с овсянкой меня выручил!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла смузи с овсянкой. Вот я ему и приготовлю.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о смузях с овсянкой зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!
У девочек встречала похожие рецепты: персиковый смузи.
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Lirsimuro, рецепт смузей с овсянкой замечательный!
Спасибо!
Не умею готовить в принципе вообще, а смузи с овсянкой сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
смузи с овсянкой съели за один присест!
Спасибо за рецептик смузей с овсянкой!!!
Муж был в восторге.
смузей с овсянкой, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Только что доела смузи с овсянкой!!! очень вкусно!!!
Готовила смузи с овсянкой первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Удачный рецепт, получается с первого раза)