Роллы с тунцом и овощами

От: Лера Сурина

Рецепт роллов с тунцом и овощами

Фото роллов с тунцом и овощами.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 264 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • Рис (круглозерный)
  • Уксус (рисовый)
  • Нори
  • Тунец
  • Авокадо
  • Перец болгарский
  • Огурцы
  • Имбирь (маринованный)
  • Васаби
  • Соевый соус

Как приготовить роллы с тунцом и овощами дома

  1. В сотейник капни немного растительного масла.

  2. Промытый рис чуть обжарь и залей крутым кипятком в соотношении 2: 1 (воды должно быть в два раза больше, чем риса).

  3. Закрой крышкой и вари на среднем огне, пока вода из него не выпарится.

  4. Рис должен быть не рассыпчатым.

  5. Смочи рис уксусом - на 200 г риса 1-2 ст.

  6. ложки уксуса.

  7. Перед тем как начать крутить роллы, порежь все ингредиенты для начинки соломкой.

  8. Налей в блюдечко воды - ею нужно смачивать руки, перед тем как взять рис - он довольно липкий.

  9. Положи лист нори глянцевой стороной на циновку и распредели рис так, как показано на картинке - с небольшими отступами от краев нори.

  10. Положи с краю циновки овощи и рыбу.

  11. Начинай заворачивать лист нори, осторожно придерживая начинку руками.

  12. Заворачивая, сильно прижимай ролл циновкой.

  13. Перед тем, как завернуть лист нори до конца, смочи его краешек водой.

  14. Теперь осталось только нарезать роллы - для этого выбери нож поострее.

На заметку

Роллы с тунцом и овощами

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую роллы ассорти. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
svetlana90
svetlana90

Первый раз сделала сама роллы с тунцом и овощами.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

ardepri
ardepri

Благодарю за идею. Попробую приготовить

lultitun1980
lultitun1980

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

Клеткина Зинка
Клеткина Зинка

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

margarita88
margarita88

Спасибо большое, Лера, освежила в памяти рецепт роллов с тунцом и овощами!
порадую любимого.

2rare2die1972
2rare2die1972

Посмотрите здесь тоже про картофельные роллы.

anna96
anna96

Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А роллы с тунцом и овощами — это очень вкусно!

amedan
amedan

Прекрасный рецепт!
Лучше делать роллы с тунцом и овощами строго по рецепту и получается ну просто волшебно!

sougrot1980
sougrot1980

Очень очень вкусно!
Делала роллы с тунцом и овощами накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)

nurit
nurit

Здравствуйте Лера!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

sasha95
sasha95

Лера, спасибо вам огромное!!!
роллы с тунцом и овощами супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!