Диетическая яблочная шарлотка на кефире
От: Меркулова Римма
Фото диетической яблочной шарлотки на кефире.
Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки - геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара - мед, для цвета - какао-порошок, для аромата - молотая корица. Любите готовить шарлотку? Попробуйте рецепт шарлотки. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 9
- Калорий: 263 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- яблоки 6 шт.
- яичный белок 2 шт.
- кефир 1 стак.
- мука ½ стак.
- геркулес ½ стак.
- яйца 1 шт.
- мед 3 ч.л.
- разрыхлитель 1 ч.л.
Как приготовить диетическую яблочную шарлотку на кефире дома
-
Геркулес перемолоть в муку, добавить жидкий натуральный мед, сырое куриное яйцо, белки.
-
Влить кефир, приготовить блинное тесто. Дать тесту постоять до набухания хлопьев.
-
Добавить разрыхлитель, ванилин из пакетика, молотую корицу, какао-порошок.
-
Выложить в форму нарезанные пластинками яблоки без сердцевины, залить полученной смесью.
-
Печь до готовности в течение получаса, температура приготовления - 200 градусов.
На заметку
Готовую выпечку нарезать на порционные кусочки, посыпать сахарной пудрой, украсить свежими лесными ягодами и листочками мяты. Блюдо можно приготовить из груш.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую шарлотку на кефире. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
В общем, диетическая яблочная шарлотка на кефире супер!
Автор-волшебница!!!
Я сделаю на Новый год!
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
Спасибо за рецепт
очень люблю диетическую яблочную шарлотку на кефире
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
Меркулова, тут ещё яблочная шарлотка.
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Меркулова спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Меркулова за отличные и простые рецепты!
Большое спасибо за рецепт!
диетическая яблочная шарлотка на кефире просто супер!!!
Очень красивая и оригинальная подача диетической яблочной шарлотки на кефире.
Рецепт супер, спасибо!