От: ontande
Витаминный смузи из авокадо и шпината - просто кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей из хурмы. Должно понравиться.
В последнее время смузи начинают приобретать очень большую популярность среди приверженцев здорового питания и образа жизни. Этот густой напиток, состоящий из свежих овощей и фруктов, - просто кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма. Я стараюсь готовить смузи из сезонных продуктов.
Для приготовления витаминного смузи из авокадо и шпината возьмите продукты по списку. Все овощи, фрукты и травы помыть, обсушить бумажным полотенцем.
Петрушку и шпинат положить в блендер. Спелый киви легко выскоблить обычной чайной ложкой.
Яблоко очистить от семечек, кожуру оставить. Нарезать кусками, переложить в блендер.
Очистить спелый авокадо от косточки и кожуры, нарезать, добавить в блендер.
Дальше добавляем оливковое масло, немного лимонного сока и щепотку морской соли.
При желании можно добавить немного жидкого меда.
Подливая понемногу минеральную воду, пробиваем массу до желаемой густоты.
Разлить по стаканам и подавать с трубочкой для коктейлей или чайной ложкой.
Витаминный смузи из авокадо и шпината готов. Приятного!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи из тыквы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Приготовила витаминный смузи из авокадо и шпината на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Девочки, увлеклась смузями. Готовлю каждые выходные.
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт витаминного смузи из авокадо и шпината меня выручил!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла витаминный смузи из авокадо и шпината. Вот я ему и приготовлю.
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела витаминный смузи из авокадо и шпината.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!
Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит витаминный смузи из авокадо и шпината.
Большое тебе спасибо, ontande, за такие простые, но аппетитные блюда.
Огооо спасибо девочки.
Ontande, спасибо.
Приготовила витаминный смузи из авокадо и шпината.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Приготовила витаминный смузи из авокадо и шпината.
Обалденно вкусно!
Это реально наслаждение
Вкусна
Ontande …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!