Смузи со сливами и бананом сладкая парочка
От: Настасья Конник
Фото смузей со сливами и бананом сладкая парочка.
Вкус и польза в одном стакане! А ну-ка, повтори!
Рецепт напитка, прекрасного во всех отношениях! Вкусный, красивый, ароматный, полезный и низкокалорийный. Именно такой смузи со сливой - гладкий и густой коктейль на основе натурального биойогурта и спелого банана. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт смузей с бананом и молоком. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 69 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Сливы - 100 г
- Бананы - 1 шт.
- Йогурт - 1 стак. (200 мл)
- Мята - по вкусу
Как приготовить смузи со сливами и бананом сладкая парочка дома
-
Сливы моем и обсушиваем. Банан чистим.
-
Очищенный банан режем на кусочки, из сливы достаем косточку и также режем на кусочки
-
В чашу блендера складываем нарезанные фрукты, заливаем йогуртом (можно взять кефир), добавляем пару веточек мяты для аромата и свежести. Взбиваем секунд 30.
-
Готово. Быстро и вкусно! Наливаем в бокал и сразу подаем или пьем сами. Смузи не хранят, а готовят непосредственно перед употреблением.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи с бананом и зеленым чаем. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо, Настасья за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Смузи со сливами и бананом сладкая парочка конечно на любителя.
Но понравилось.
Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
Попробуйте приготовить смузи с черникой и бананом, там все по шагам расписано.
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Настасья, классный рецепт смузей со сливами и бананом сладкая парочка!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!