Гарнир из спаржи

Рецепт приготовления настоящего родника природных витаминов и микроэлементов - гарнира из свежей спаржи. Любите готовить горячее? Попробуйте рецепт гарнира из чечевицы. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 483 ккал
  • Кухня: Американская
  • Вегетарианство: Рецепты для похудения

Ингредиенты

  • побегов спаржи — 10-12 шт.
  • воды — 2/3 стак.
  • оливкового масла — 1/4 стак.
  • сыра «Пармезан» — 50-70 г
  • помидоров — 10 шт.

Как приготовить гарнир из спаржи дома

  1. Тщательно помыть и очистить побеги спаржи, удалив все твердые части, порежьте на кусочки по 5-7 см длиной.

  2. 2. В высокой сковородке разместить готовые измельченные побеги спаржи, залить ее водой, чтобы жидкость покрывала побеги, и поставить на средний огонь. Накрыть крышкой и варить около 10 минут, пока спаржа не станет нежной.

    гарнир из спаржи. Шаг 2
  3. 3. Тщательно слить всю воду. Сбрызнуть вареную спаржу оливковым маслом, посыпать тертым пармезаном, выложить половинки помидоров, посолить по вкусу.

    гарнир из спаржи. Шаг 3
  4. 4. Снова накрыть крышкой и томить еще 2 минуты, чтобы сыр расплавился. Замечательный гарнир готов к подаче на стол с мясными и рыбными блюдами.

    гарнир из спаржи. Шаг 4

На заметку

Тот факт, что все американцы весят больше центнера и питаются только гамбургерами и хотдогами, всего лишь миф. Доказательством тому служит замечательный простой рецепт приготовления полноценного гарнира из свежих побегов спаржи. Очень полезно!

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую гарнир из кабачков и баклажанов. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
unkimpor1997
unkimpor1997

Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик гарнира из спаржи!

masina_86
masina_86

Это мой самый любимый рецепт гарнира из спаржи, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

alsu98
alsu98

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

moskovchuk_87
moskovchuk_87

А я никогда так не готовила гарнир из спаржи, как-нибудь приготовлю. А пока дума про суп.

handorer
handorer

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

kubinets_81
kubinets_81

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

Гричанова Яся
Гричанова Яся

Сижу сейчас, доедаю гарнир из спаржи.
Очень вкусно, мне понравилось.

disullo1990
disullo1990

Какой замечательный рецепт гарнира из спаржи - яркий, красочный и аппетитный!

rongengou
rongengou

Спасибо!
Все здорово получилось!

utril
utril

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!