Творожная запеканка с овсяными хлопьями
От: Калюк Лиза
Фото творожной запеканки с овсяными хлопьями.
Вкусная и полезная запеканка из творога для маленьких приверед!
Многих детей очень сложно накормить творогом, не все любят его. Но этот продукт, богатый кальцием, просто необходим для молодого растущего организма. Скорее всего, маленькие привереды не откажутся от вкусной запеканки из творога, которая, кроме того, включает в свой состав также очень полезную овсянку. А способ приготовления блюда -запекание в духовке - делает его еще полезнее. по желанию в запеканку можно добавить сухофрукты или кусочки свежих фруктов, ягод. Любите готовить запеканки? Попробуйте рецепт диетической творожной запеканки с бананом. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 2
- Калорий: 194 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Творог - 300 г
- Овсяные хлопья - 150 г
- Куриные яйца - 2 шт.
- Сахар - 1 ст.л.
- Соль - 2 г
- Молоко - 150 г
- Сметана - 2 ст.л.
- Сливочное масло - 10 г
- Мука - 10 г
- Изюм - 30 г
- Грецкие орехи - 30 г
Как приготовить творожную запеканку с овсяными хлопьями дома
-
Приготовим ингредиенты для творожной запеканки. Творог лучше брать натуральный деревенский, но подойдет и жирный магазинный, главное - не использовать для детей творожный продукт.
-
Творог кладем в глубокую миску, добавляем сахар и соль по вкусу. По желанию и, если у детей нет аллергии, вместо сахара можно добавить мед. Если в запеканку будут добавлены сухофрукты, фрукты или ягоды, то количество сахара, естественно, нужно уменьшить.
-
В миску с творогом всыпаем овсяные хлопья. Лучше брать геркулес сорта экстра, эти хлопья хорошего качества, их уже не нужно промывать. Если вы используете обычную овсянку, то лучше ее промыть и хлопья слегка просушить. Перемешиваем.
-
Вбиваем куриное яйцо. Перемешиваем массу, чтобы яйцо разошлось и хорошо соединило ингредиенты.
-
Вливаем в массу молоко. Можно добавить пару столовых ложек сметаны, тогда запеканка будет попитательнее, что также желательно для юного растущего организма. Творожно-овсяную массу хорошо перемешиваем.
-
Добавляем промытые и просушенные изюм и грецкие орешки, грецкие орешки рубим мелко ножом. Все тщательно размешиваем.
-
Форму смазываем сливочным маслом, присыпаем мукой или панировочными сухарями. Выкладываем готовую массу в форму. Духовой шкаф разогреваем до 180 градусов. Выпекаем запеканку около 25 минут. Она должна немного увеличиться в объеме и зарумяниться сверху.
-
Вынимаем запеканку из духовки. Даем немного остыть, чтобы малыши не обожглись, и подаем к столу. Вкусный и полезный завтрак для детей готов. Такая запеканка с творогом и овсянкой обеспечит ребенка энергией на длительное время.
-
Подать ее можно со сметаной, свежими ягодами или вареньем. Или есть так, она получается очень вкусной, сладкой и сочной. Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую творожную запеканку без муки. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Некоторое время назад готовила творожную запеканку с овсяными хлопьями-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что творожная запеканка с овсяными хлопьями превзойдет все ожидания.
Спасибо за удивительные рецепты!
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!
Спасибо:D
Будем пробовать!
Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик творожной запеканки с овсяными хлопьями
И от меня ссылочка на рецептик творожной запеканки с соусом из земляники.
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Калюк, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Калюк, творожная запеканка с овсяными хлопьями - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает творожную запеканку с овсяными хлопьями, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Спасибо Калюк за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Творожная запеканка с овсяными хлопьями — отпад!
Быстро и очень вкусно!