Салат цезарь с зеленью

От: Аника Рыченкова

Рецепт салата цезарь с зеленью

Фото салата цезарь с зеленью.

Диетическая версия салата Цезарь с куриным филе с листовой капустой и салатной зеленью. Полезный и очень простой салат с курицей. Попробуйте! Любите готовить салат цезарь? Попробуйте рецепт салата цезарь. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 26 мин
  • Время подготовки: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 175 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • 300 г куриной грудки
  • 2 зубчика чеснока
  • растительное масло для жарки
  • 300 г листовой капусты и салатной зелени
  • соль, перец
  • сухарики из белого хлеба по желанию
  • 50 г твердого тертого сыра
  • 4 ст.л. легкого майонеза или несладкого йогурта
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ст.л. сладкой дижонской горчицы
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • соль и черный перец по вкусу

Как приготовить салат цезарь с зеленью дома

  1. Куриное филе нарезать небольшими кубиками, выдавить чеснок. На растительном масле обжарить кусочки курицы с чесноком. Листовую капусту и зелень нарезать, сыр потереть. Сложить в салатник листья, добавить куриную грудку. Посыпать тертым сыром.

  2. Приготовить соус: майонез или йогурт смешать с лимонным соком, пропущенным через пресс чесноком, горчицей и оливковым маслом. По вкусу добавить немного соли и перец.

  3. Заправить салат соусом, перемешать. По желанию добавить сухарики.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую салат цезарь с рыбой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
othofotor
othofotor

Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!

lutskevich_70
lutskevich_70

Приготовила мужу салат цезарь с зеленью.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.

rita
rita

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

artill2005
artill2005

Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить салат цезарь с зеленью.

satsom
satsom

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла салат цезарь с зеленью. Вот я ему и приготовлю.

inder2002
inder2002

Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

Шихова Светлана
Шихова Светлана

Что думаете о рецептике моего салата цезарь?

rulolyi
rulolyi

Попробовала приготовить салат цезарь с зеленью.
Супер!!!
Спасибо Аника!
Вы профи!

Лана Секси
Лана Секси

Салат цезарь с зеленью очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

ursersic
ursersic

Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .

sinselyu2002
sinselyu2002

Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))

margarita
margarita

Спасибо! Люблю салат цезарь с зеленью!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!

belankova_86
belankova_86

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!

Женя Орина
Женя Орина

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт салата цезарь с зеленью!

sethitsis
sethitsis

Это мой самый любимый рецепт салата цезарь с зеленью, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

asitore
asitore

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

anyusha
anyusha

Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!