Салат из свежей брокколи
От: Cookcat
Фото салата из свежей брокколи.
Вот рецепт простого, но не обычного салата из свежей брокколи. Вкус свежей капусты брокколи со сладко-кислым соусом создает интересный тандем. Все ингредиенты пойдут на пользу вашему организму. Любите готовить салаты? Попробуйте рецепт салата из свежей моркови. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 469 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Рецепты для похудения
- Повод: На обед, На ужин
Ингредиенты
- Брокколи — 1 шт. (кочанчик среднего размера)
- Морковь — 2 шт.
- Капуста — 100 г
- Орехи пекан — 50 г (можно грецкие)
- Изюм — 50 г
- Кленовый сироп — 50 мл (можно заменить на жидкий мед)
- Яблочный уксус — 2 ст.л.
- Майонез — 2 ст.л.
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Как приготовить салат из свежей брокколи дома
-
Шаг 1. Разберите брокколи на соцветия.
-
Шаг 2. Измельчите орехи.
-
Шаг 3. Потрите на мелкой терке морковь и капусту. Смешайте все в одной миске с брокколи, грецкими орехами и изюмом.
-
Шаг 4. Сделайте заправку к салату. Смешайте в отдельной емкости кленовый сироп с яблочным уксусом и майонезом (до однородной массы).
-
Шаг 5. Полейте соусом овощи, перемешайте. Салат готов, приятного аппетита!
На заметку
После первого раза вы поймете, что можно добавить в этот салат еще. Майонез можно и вовсе не класть. Можно добавить еще семечки подсолнечника и тыквенные. Не бойтесь экспериментов! Смотрите, как приготовить салат из свежей брокколи.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую салат с цукини. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А салат из свежей брокколи — это очень вкусно!
Супер все получилось
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Спасибо тебе, Cookcat, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт салата из свежей брокколи меня выручил!
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!
4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!
Наверно нужно порепетировать приготовление салата из нута и брокколи. А то вдруг опростоволосимся.
Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))
Какая красота…
Cookcat, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Я делала салат из свежей брокколи, мне понравилось.
Даже сестре, которая салат из свежей брокколи не любит,понравилось!
Спасибо за отличные рецепты!!!
Ой, Cookcat.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Салат из свежей брокколи супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за салат из свежей брокколи:)))
Cookcat, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.