Мясная каша с отрубями
От: Татьяна Диденок
Фото мясной каши с отрубями.
Рецепт из серии диеты Дюкана. Любите готовить каши? Попробуйте рецепт каши дубинушка. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 1111 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: Обед, Ужин
Ингредиенты
- мясо 500 г
- лук репчатый 1 шт.
- морковь 1 шт.
- соль по вкусу
- чеснок 1 зуб
- специи для мяса по вкусу
- томатная паста по вкусу
- отруби "Лито" по вкусу
Как приготовить мясную кашу с отрубями дома
-
Лук нарезать тонкими олукольцами
-
Обжарить на растительном масле
-
Добавить морковь, нарезанную соломкой
-
Как только овощи станут мягкими, добавить мясо мелко нарезанное или фарш, как в моем случае. Потушить.
-
Отруби измельчить любым удобным способом.
-
Незадолго до готовности, добавить чеснок, измельченные отруби, томатную пасту (по желанию), специи. Немного прогреть, отрегулировать густоту добавлением жидкости или отрубей, выключить.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кашу без пенок. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Я никогда не готовила мясную кашу с отрубями — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Спасибо! Клевенько!
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Подруга приготовила, получилось очень вкусно.
Спасибо за рецепт мясной каши с отрубями.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))
Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!
Уже сделала. Все получилось! Берусь за вермишелевую кашу.
Спасибо!!!
мясная каша с отрубями СУПЕР!!!
Не перестаю удивляться! Класс!
Спасибо Татьяна, очень часто пользуюсь этим сайтом.