Гречка с куриным филе в мультиварке

Ингредиенты

• Крупа гречневая – 1 стак.
• Куриная грудка (или филе) – 1 шт.
• Морковь – 1-2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Базилик сушеный – по вкусу
• Приправа для курицы – по вкусу
• Черный молотый перец – по вкусу
• Соль – по вкусу
• Томатная паста - 2 ст.л.
• Вода – 1,5 стак.
• Укроп – небольшой пучок
• Масло подсолнечное

Как приготовить гречку с куриным филе в мультиварке дома

1. Гречневая каша считается одной из самых полезных, поскольку содержит много витаминов и микроэлементов. К тому же она богата железом. Приготовленную в мультиварке гречку с куриным филе с удовольствием съедят даже те, кто гречку не очень любит.

2. Приготовьте необходимые продукты.

3. Куриное филе нарежьте кусочками размером примерно 1,5х1,5 см.

   

4. Посолите, поперчите и посыпьте приправами кусочки мяса и поставьте в холодильник на 20-30 минут.

   

5. Лук нарежьте полукольцами.

   

6. Морковь почистите, помойте и натрите на крупную терку.

   

7. Гречку переберите и промойте.

   

8. Чашу мультиварки смажьте растительным маслом. Включите мультиварку в режим Жарка на 20 минут. Выложите в чашу мультиварки кусочки курицы и жарьте 10 минут. Через 10 минут добавьте лук и морковь. Перемешайте. Жарьте еще 10 минут. После этого всыпьте гречку, залейте разведенной в воде томатной пастой, немного посолите. Выставьте на мультиварке режим Тушение и тушите все 20 минут.

   

9. Готовую гречку перемешайте. Посыпьте сверху мелко нарезанным укропом. Гречка с куриным филе в мультиварке удалась!

   

10. Приятного аппетита!