Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке

От: Меркулова Римма

Рецепт ленивых голубцов с куриным фаршем в мультиварке

Фото ленивых голубцов с куриным фаршем в мультиварке.

Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.

На саму идею приготовление ленивых голубцов в мультиварке меня подвинул замечательный рецепт голубцов. Я лишь постарались сделать его ближе к сбалансированному питанию.

Блюда приготовленное по этому рецепту с правильным соотношением белков жиров и углеводов. Практически нет вредного холестерина. Кроме своей полезности это блюдо еще при этом и очень вкусное, попробуйте не пожалеете! Рекомендуется для детского питания. Уже в приготовленном виде я храню эти ленивые голубцы порциями в морозилке и размораживаю по мере надобности. Любите готовить голубцы? Попробуйте рецепт ленивых голубцов с говяжьим фаршем в мультиварке. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 6
  • Калорий: 82 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная - 1050 г
  • Лук репчатый - 250 г
  • Чеснок - 16 г
  • Морковь - 150 г
  • Рис - 160 г
  • Куриные грудки - 500 г
  • Оливковое масло - 20 г
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Лавровый лист - по вкусу

Как приготовить ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке дома

  1. Все ингредиенты в нашим голубцам, Рис уже замоченный в воде из расчета 1 к трем.

  2. Это наша мультиварка, в которой я буду готовить ленивые голубцы с куриным фаршем.

    ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке. Шаг 2
  3. В мультиварку налить чуть-чуть оливкового масла и включить режим Жарка. Пассивировать нашинкованный лук и чеснок до прозрачности, затем добавить шинкованную морковь и еще обжаривала минут 5, постоянно помешивая.

    ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке. Шаг 3
  4. Капусту нарезать мелко примерно 2х2 см.

    ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке. Шаг 4
  5. Добавить рис и капусту хорошо перемешать, и жарить еще 5 минут.

    ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке. Шаг 5
  6. Поджарить приготовленный фарш из куриных грудок. Я это делала на сковороде, одновременно с поджариванием овощей в мультиварке.

    ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке. Шаг 6
  7. Смешать пожаренный фарш с тем что у нас в мультиварке. Добавить соль, специи, и воду от замачивания риса. Хорошо перемешать.

    ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке. Шаг 7
  8. Поставить вариться в режиме "Овощи".

    ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке. Шаг 8
  9. Хуже не будет если готовое блюда протомиться в режиме "подогрев".

    ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке. Шаг 9

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую ленивые голубцы без яиц и риса. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
ishangou2001
ishangou2001

Я еще не делал ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

Людочка Андрущенко
Людочка Андрущенко

Спасибо Меркулова за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

inder2002
inder2002

Меркулова, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

adlea1991
adlea1991

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

tatyana
tatyana

Рецепт в закладки, также как и постные ленивые голубцы.

aleksandra91
aleksandra91

Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!

struk_91
struk_91

Настя, спасибо за рецепт!

varya
varya

Попробую приготовить ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке.

ofyer1970
ofyer1970

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

bovykina_74
bovykina_74

Какой интересный рецепт ленивых голубцов с куриным фаршем в мультиварке:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!

latecraci
latecraci

Меркулова, очень интересный вариант ленивых голубцов с куриным фаршем в мультиварке.:)

Батицкая Таня
Батицкая Таня

Меркулова, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

opedeng1990
opedeng1990

Яхууу)))наконец то закончила ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке!
Спасибо за интересный рецепт!))))

aleksiyel_98
aleksiyel_98

Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…

Судницына Ксюша
Судницына Ксюша

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

lyudmila86
lyudmila86

Спасибо!!!
ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке СУПЕР!!!

yasyac
yasyac

Меркулова, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.