Льняной коктейль убийца голода

От: imedeasi2004

Фото льняного коктейля убийца голода.

Ингредиенты

Ингредиенты на одну порцию:

Семена льна – 1 чайная или столовая ложка
Кефир (питьевой йогурт) – 200 мл или 250 мл
Сахарозаменитель или сахар - по вкусу.

Как приготовить льняной коктейль убийца голода дома

Решила я подготовиться к приходу лета, отдав предпочтение диете Пьера Дюкана. Система, надо признаться эффективная, но сложная и дорогая. Сложная тем, что постоянно нужно готовить. Мало какие блюда, допустимые на диете, захотят кушать муж и ребеночек, поэтому приходится готовить себе отдельно, а на это постоянно не хватает времени. А дорогая, потому что допустимо кушать главным образом мясо и рыбу.
В итоге строго следовать системе я перестала, но многие рецепты сохраню на всю жизнь! Этот льняной коктейль как раз один из них. В оригинале напиток носит название Убийца голода.
На фото представлены продукты, необходимые для приготовления чудо-напитка: кефир, лен, сахар или сахарозаменитель.
Семена льна измельчаем в кофемолке в муку.
Пересыпаем в стакан для коктейля.
Добавляем сахар. Если использовать сахарозаменитель (аспартам), то его удобнее измельчить в кофемолке вместе с семенами льна.
Наливаем кефир.
Перемешиваем. Мне нравится использовать погружной блендер. Даем настояться 15 минут для загустения (набухания семян льна)
Разливаем по стаканам.
Утоляем голод!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую коктейль чику. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.6 / 5

Лана Секси

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

Огрохина Нина

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

beresten_93

Вкуснятина неописуемая!!!

Батицкая Таня

Imedeasi2004 у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала retspty.ru/napitki/shokoladno-kofeiny-kokteil - очень понравилось.

vera77

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик льняного коктейля убийца голода

lultitun2000

Imedeasi2004, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

Ярослава Нагродская

После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!

aleksandra

Обязательно сделаю, спасибо!

uldoo

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

tecighee1973

Мои гости требовали добавки)))

eshumpusi

Imedeasi2004, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!

Симон Юля

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

oderi

Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать льняной коктейль убийца голода просто.
Спасибо за рецепт)))

galya76

Imedeasi2004, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом льняного коктейля убийца голода.
Столько восхищений от гостей!

yulya76

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

Аркадьева Вита

Льняной коктейль убийца голода супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за льняной коктейль убийца голода:)))

Элька Микитенко

А я сделала льняной коктейль убийца голода, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!