8 освежающих напитков, которые помогут пережить жару/ Их легко приготовить дома )

8 освежающих напитков, которые помогут пережить жару/ Их легко приготовить дома )Ах, лето — пора, когда даже самый стойкий чайник начинает плавиться от жары, а желание пить превращается в национальную спорт-секцию! И что же спасает нас от превращения в пересохшие как чипсы из картошки?

Правильно, холодные напитки! Домашний лимонад, квас или компот — вот наши верные друзья в борьбе с знойным марафоном. Ведь не зря говорят: «Вода — это жизнь», а если эта вода ещё и с лимончиком да мятой — то прямо феерия вкуса и витаминов!

Кто-то скажет: «А зачем заморачиваться?

Купил бутылку лимонада в магазине — и дело с концом!» Но поверьте, домашний лимонад — это как раз тот случай, когда стоит немного постараться. Представьте себе французский двор Людовика I (да-да, того самого короля с длинным именем), где впервые придумали этот освежающий напиток. Можно себе представить придворных шутников, которые после дегустации лимонада сразу же устраивали танцы на столах… Ну или хотя бы пытались.

Лимон должен быть упругим и свежим, без бугристой кожицы — иначе он может обидеться и не дать вам своего сочного сока.

А мята? Ох уж эта мята! Если в пучке найдёте гнилые листья — считайте, что ваш лимонад получил бесплатный «аромат» старого чулка.

Так что выбирайте внимательно. Лед тоже важен: пять кубиков – это не просто цифра из рецепта, а ваша личная армия охлаждения.

Смешать сок лимона с сахаром или медом (мед – для тех, кто любит сладкое и полезное одновременно), добавить свежую мяту и воду – и вот вам напиток королей!

Немного настояться – и можно подавать гостям. Если хотите произвести впечатление на друзей, украсьте бокал веточкой мяты – эффект будет такой же сильный, как если бы вы им рассказали анекдот про программиста в отпуске: «Приехал программист на море. Пошёл купаться… но забыл выключить компьютер».

Вот так же неожиданно и освежающе!

Если вам кажется, что один лимонад – это слишком скучно (а скука летом опаснее комаров), попробуйте ягодный смузи. Это такой густой коктейль из ягод и фруктов, который не только утолит жажду, но ещё зарядит энергией так мощно, что можно будет танцевать до утра (ну или хотя бы до ужина). Смузи – это как витаминный салют для вашего организма: голубика тут встречается со смородиной на вечеринке вкусов, а малина приглашает всех к веселью.

Идеально для тех дней, когда аппетит куда-то сбежал вместе с последним льдом из холодильника.

Не забудьте посыпать сверху щепоткой мускатного ореха – он добавит пикантности и заставит ваших гостей задуматься: «Что это за волшебство?» А если хотите сделать напиток ещё полезнее – замените сладкий сок на натуральный без сахара. Тогда ваши рецепторы скажут вам спасибо!

Ну а теперь заглянем на Кавказ — там жарко не меньше нашего родного края летом. И там знают толк в прохладительных напитках! Тан и айран – кисломолочные герои лета.

Эти напитки не только утоляют жажду, но еще дают ощущение сытости и насыщают организм полезными веществами. Тан готовят из молока или закваски с подсоленной водой – своего рода молочный коктейль для настоящих ценителей.

Кстати говоря, если вы когда-нибудь окажетесь на Кавказе во время лета и попросите у местных жителей стакан таня или айрана — будьте готовы к тому, что они посмотрят на вас так же удивленно, как я однажды увидел человека пытающегося объяснить коту правила шахматной партии. Но попробовав этот напиток хоть раз — вы поймёте: никакие газировки с искусственными ароматизаторами рядом не стояли!