Имбирный чай для похудения

Любите готовить чай? Попробуйте рецепт гороховой каши для похудения. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 10 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • Чай шу пуэр прессованный - 2 ст.л.
  • Вода - 750 мл
  • Имбирь свежий - 20 г
  • Мед - 1,5 ст.л.

Как приготовить имбирный чай для похудения дома

  1. Имбирь давно славится своими прекрасными лечебными качествами, а также как замечательное средство для похудения. Чаще всего с имбирем заваривают зеленый чай и используют его для экспресс-похудения, когда быстро нужно сбросить пару килограммов. Я же хочу предложить вашему вниманию немного другой способ.

  2. Мы будем заваривать имбирь с китайским чаем шу пуэр, который за право стать самым полезным продуктом может соперничать с имбирем на равных. Шу Пуэр - это выдержанный ферментированный китайский чай, обладающий великолепными свойствами. Шу Пуэр вызывает гибель раковых опухолей, снижает холестерин, укрепляет сосуды и, в отличие от зеленого чая, не понижает давление, а наоборот ускоряет обмен веществ и благотворно влияет на снижение веса во время диет.

  3. Заваренный с имбирем чай пуэр обладает не столь сильным мочегонным действием как зеленый чай, поэтому пить его можно почти каждый день, особенно в тот период, когда вы решили сесть на диету, ведь имбирный чай для похудения - отличное дополнение к диетическим блюдам.

  4. Итак, для приготовления имбирного чая для похудения подготовьте продукты по списку. Я добавляю в такой чай немного меда, чтобы сгладить остроту имбиря, но можно вполне обойтись и без него.

  5. Отделите от чайного блина (или брикета - смотря какой у вас пуэр) 2 ст. л. чайных листьев. Они отламывается от общей спрессованной массы пластами, у особенно спрессованных блинов куски нужно откалывать тонким кухонным ножом или специальным ножом для пуэра, который большей частью является все-таки декоративным, чем функциональным. В данном случае у меня пуэр вполне ломается руками.

    имбирный чай для похудения. Шаг 5
  6. Доведите до кипения чистую фильтрованную или бутилированную воду. Положите чай в заварочный чайник и залейте примерно 150-ю мл кипятка. Сразу же слейте первый настой - таким способом мы не завариваем, а только промываем чай.

    имбирный чай для похудения. Шаг 6
  7. Теперь нужно добавить в чайник нарезанный пластинками имбирь и залить полный объем кипятка.

    имбирный чай для похудения. Шаг 7
  8. Заваривайте пуэр минимум 7 минут, я обычно завариваю минут 10-12, т. к. люблю крепко заваренный, а иногда пуэр даже варят, что увеличивает его бодрящий эффект.

    имбирный чай для похудения. Шаг 8
  9. Заваренный чай разлейте по чашкам, если нужно, добавьте по вкусу мед, и пейте в горячем виде.

    имбирный чай для похудения. Шаг 9

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую имбирный эль. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
nina
nina

Я выбрала имбирный чай для похудения, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))

urara1996
urara1996

Как вкусно! У меня муж любитель имбирного чая для похудения.

olya
olya

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

Чистякова Рита
Чистякова Рита

А мы так готовим суп.

licle1975
licle1975

Очень интересный рецепт имбирного чая для похудения, сегодня обязательно попробую приготовить.

Тома Мицкан
Тома Мицкан

Вкусно

tarasenko_96
tarasenko_96

Ertiso, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!