Овсяная каша с сухофруктами

От: Таня Сурганова

Рецепт овсяной каши с сухофруктами

Фото овсяной каши с сухофруктами.

Каждую вторую пятницу апреля в американском городе Сент-Джордж проводится Всемирный фестиваль овсянки. Длится он три дня. Все это время участники фестиваля готовят блюда из овсяных хлопьев и весело развлекаются. На сегодня в веселом фестивале участвуют свыше 45 000 человек. В 2018 году фестиваль овсянки стартует 13 апреля. Предлагаю присоединиться к этому празднику и приготовить полезное блюдо из овсяных хлопьев. Овсянка входит почти в любое детское или диетическое меню. Несмотря на всю пользу этого злака, многие не любят овсянку, потому что, чаще всего, у них связаны с овсяной кашей детские не очень приятные воспоминания. Приготовьте вкусную и полезную овсяную кашу с сухофруктами, может быть она изменит ваше мнение об овсянке. Любите готовить овсяную? Попробуйте рецепт овсяной каши. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 255 ккал
  • Кухня: Кухня фьюжн

Ингредиенты

  • овсяные хлопья ТМ «Националь» - 130 г
  • вода - 300 мл
  • молоко - 200 мл
  • курага - 4 шт.
  • чернослив без косточек - 4 шт.
  • бананы сушеные - 2 шт.
  • сахарный песок - по вкусу
  • соль - 1 щепотка

Как приготовить овсяную кашу с сухофруктами дома

  1. Приготовление этой овсяной каши утром на завтрак занимает буквально 5 минут, если накануне вечером подготовить все необходимые ингредиенты. Сухофрукты могут быть самые различные, ориентируйтесь на свой вкус. У меня чернослив без косточек, курага и сушеные бананы.

  2. Курагу, чернослив и сушеные бананы помыть и мелко нарезать.

    овсяная каша с сухофруктами. Шаг 2
  3. Овсяные хлопья ТМ Националь и сухофрукты поместить в кастрюлю и залить теплой кипяченой водой. Накрыть крышкой и оставить до утра.

    овсяная каша с сухофруктами. Шаг 3
  4. За ночь вся вода впиталась. Утром овсяные хлопья стали мягкими.

    овсяная каша с сухофруктами. Шаг 4
  5. В кастрюлю добавить 200 мл молока, перемешать, добавить соль и сахар по вкусу. Поставить вариться.

    овсяная каша с сухофруктами. Шаг 5
  6. Дать каше закипеть, затем уменьшить огонь до минимума, постоянно помешивая варить 3-4 минуты.

    овсяная каша с сухофруктами. Шаг 6
  7. Овсяная каша готова. При желании сахар в кашу можно не класть. Полейте готовую и разложенную по тарелкам овсянку жидким медом. Будет еще вкуснее!

    овсяная каша с сухофруктами. Шаг 7
  8. Овсяная каша с сухофруктами готова. Садимся завтракать. Приятного аппетита!

    овсяная каша с сухофруктами. Шаг 8

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую овсяную кашу с тыквой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
runeass1972
runeass1972

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

uldoo
uldoo

Не умею готовить в принципе вообще, а овсяную кашу с сухофруктами сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
овсяную кашу с сухофруктами съели за один присест!

yulya
yulya

Таня, умничка!
Какой аппетитный рецептик овсяной каши с сухофруктами сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

Бесенок Тома
Бесенок Тома

Очень люблю овсяную кашу с сухофруктами,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

Брылякова Дана
Брылякова Дана

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе овсяную кашу с сухофруктами в коллекцию рецептов.

nadya
nadya

Вот это да! Какой красивый рецептик овсяной каши с сухофруктами! А вкусный и простой!

Петришина Луиза
Петришина Луиза

Фантастика!!!
Спасибо огромное за овсяную кашу с сухофруктами!